Дорогие Друзья!

Тренинг планируется на февраль 2012 года.

ТРЕНИНГ: «Управление эмоциями и чувствами»

Если ты не управляешь

своими эмоциями,

то они управляют тобой.

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА:

Раскрыть и отработать эффективные методы управления эмоциональной сферой. Применять полученные навыки в жизни для улучшения своего эмоционального состояния (убрать эмоции обиды, раздражения и др.), а так же улучшить эмоциональный фон при общении с другими людьми (в кругу семьи, с коллегами и др.).

КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ТРЕНИНГА ПОЛУЧИТ:

- Осознает механизм возникновения эмоций и чувств.

- Научится управлять своим эмоциями.

- Научится регулировать свои чувства.

- Научиться создавать благоприятную эмоциональную атмосферу, как в семье, так и с нужными людьми.

- Научиться диагностировать негативные установки и реализовывать позитивное мышление.

- Получит техники уверенного поведения.

Так же каждый участник тренинга сможет проработать проблемную ситуацию в групповой работе во время тренинга.

СОДЕРЖАНИЕ ТРЕНИНГА:

1. Эмоциональный интеллект:

- Эмоциональный интеллект, его роль в коммуникации.

2. Управление эмоциональной сферой:

- Определение эмоций и их роль в жизни человека.

- Механизм возникновения эмоций, чувств и настроения;

- Кто несет ответственность за те эмоциональные реакции, которые мы испытываем.

- Понятие о базовых эмоциях, из которых складывается все многообразие эмоционального спектра.

- Техника управления своим чувствами («воспитание» своих чувств, поддержание чувств в нужных вам людях и «стирание» ненужного вам чувства).

- Техника управления своим эмоциями.

3. Работа с мышлением.

- Позитивное мышление.

- Работа с негативными установками.

- Техника диагностики негативных установок, вытесненных в бессознательную сферу.

4. Техники уверенного поведения.

МЕТОДЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ТРЕНИНГЕ:

- Интерактивные тематические лекции.

- Практические задания и упражнения.

- Работа в малых группах, где происходит обмен опытом  среди участников, подкрепляемый обратной связью.

- Индивидуальная работа участников с сопроводительными материалами.

- Общие дискуссии.

Место проведения: Москва
Продолжительность: 2 дня.
Стоимость: 6 тысяч рублей.
Ведущий тренинга: тренер Андрей Поздеев (www.pozdeev.ru)

Оставляйте заявки, ближе к дате проведения, наш консультант свяжется с вами.


ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ